夏季因为气候潮湿、闷热，透气性好的被子和枕头对提升睡眠质量大有益处。如果所使用的被子和枕头透气性差的话就会容易闷热出汗，从而造成睡眠质量的下降，因此夏季卧室的更换方案最重要的是考虑如何增加寝具的透气性。夏季一般开空调睡觉，不盖被子容易感冒，但是被子又不能太厚重。

夏天我们都习惯开着空调睡觉，如果不盖被子就容易感冒，现在家里老人小孩都有，选择一款合适的夏季床上用品也真是一件头疼的事情，建议选择透气性强，保暖度1-2级的被子。夏季选择枕头也同样需要考虑透气性，枕头外套适宜选择便于空气流通的天然材料，例如100%的棉有助于保持头部凉爽。此外，夏天的床品可以选择冷色调，如浅绿、淡灰、宝蓝、白色等色彩，给人清新凉爽的感觉。

夏季可选择手感更为滑爽的天然纤维，如麻类纤维、竹纤维、蚕丝等。选购时可先观察产品面料是否紧密均匀、质地是否细腻、印花是否清晰；再通过触摸，手感要光滑平整。

床品透气性的重点集中在内部的填充物上。传统的空调被大多使用化纤材料，透气性不好。有些填充物在购买时不能直接观察到，通常销售人员会介绍纯棉、蚕丝、羽绒等，此时应该问清楚成分如何，是否是纯天然材料。